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对于严重肺部疾病患者,运动训练必须掌握的基本原则包括()。

A.个体化训练

B.运动负荷的强度、频率和周期

C.运动的方式

D.终止的指标

E.不必强调运动负荷,稍微做些运动就能收到疗效

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安排每周锻炼计划时,运动负荷应大中小结合,大运动负荷每周()次为宜。

A、1-2

B、3-4

C、2-3

D、4-5

为患有慢性阻塞性肺疾病的老人进行运动功能评定的方法有()

  • A恒定运动负荷法

  • B呼吸困难评定法

  • C运动负荷递增法

  • D耐力运动试验

  • E呼吸肌力测定

锻炼身体应从个人的实际情况和外界环境条件的实际出发,确定锻炼目的、选择适宜的运动项目、合理地安排运动时间和运动负荷。这属于什么原则()

A、从实际出发的原则

B、循序渐进原则

C、持之以恒原则

D、合理安排运动负荷原则

运动时机体反应程度取决于()。

A.运动负荷强度、负荷量

B.运动负荷、运动量

C.运动强度、运动量

D.运动时间、运动强度

在体育教学中为达到增强体质的目的,在贯彻适宜运动负荷原则时,必须遵循人体机能适应性变化规律,把下次课的运动负荷安排在上次课后的()

A、复原阶段;

B、超量恢复阶段;

C、相对恢复阶段;

D、工作阶段。

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