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健美操锻炼负荷是指人体在进行健美操锻炼中所承受的()。

A、生理运动负荷

B、心理运动负荷

C、生理运动负荷和心理运动负荷的总称

D、超负荷

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体育教学过程中的运动负荷变化与控制的过程是:热身和逐渐加强运动负荷的阶段、(  )、恢复和逐渐降低运动负荷的阶段。
A.根据教学的目的调整和控制运动负荷的阶段B.根据教学的目标调整和控制运动负荷的阶段C.根据教学的条件调整和控制运动负荷的阶段D.根据教学的需要调整和控制运动负荷的阶段

体育教学的运动负荷大小是()。

A、承受大负荷、大强度

B、承受适当的运动负荷

C、承受很小的运动负荷

D、任意运动负荷均可

人体对运动负荷的承受能力有一个缓慢的适应过程,承受能力也是随着锻炼水平的提高,而逐步提高的。如果负荷量长期停留在一个水平上,则不能对有机体产生良好刺激。有机体的机能提高是按照刺激——适应——再刺激——再适应的规律有节奏上升的。因此,在进行体育锻炼时就应随着这个节奏和规律科学地()

A、安排运动负荷

B、持之以恒

C、从实际出发

D、进行全面锻炼

为患有慢性阻塞性肺疾病的老人进行运动功能评定的方法有()

  • A恒定运动负荷法

  • B呼吸困难评定法

  • C运动负荷递增法

  • D耐力运动试验

  • E呼吸肌力测定

心脏运动负荷试验中对制定运动处方有直接指导意义的常用指标有()

  • A一定运动自荷下的持续时间

  • B最大运动负荷

  • C最大耗氧量

  • D最大代谢当量

  • E最大心率

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