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运动过程中或运动结束后，稍有疲劳感，肌肉略有酸胀，但不影响学习、工作、食欲和睡眠，且肌肉酸胀在1—24小时内自然消除，说明运动量适度。
A、对
B、错
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体育锻炼的运动量应掌握在()
A、不影响第二天的工作、学习、生活为标准
B、达到运动量的极限
C、想运动时，就锻炼一下
引起过度疲劳的原因有哪些？（）
A、连续参加大运动量锻炼，缺乏必要的间歇
B、呼吸肌痉挛或活动紊乱
C、运动量增加过快
D、患病后身体尚未康复便急于锻炼且运动量过大
E、没有合理的生括规律F呼吸肌痉挛或活动紊乱
ICD-10诊断标准中，抑郁发作时的核心症状不包括（）
A、情绪低落
B、思维迟缓
C、兴趣丧失
D、精力不足
E、疲劳感
运动过程中或运动结束后，稍有疲劳感，肌肉略有酸胀，但不影响学习、工作、食欲和睡眠，且肌肉酸胀在1—24小时内自然消除，说明运动量适度。()
体育锻炼时，如果练习者出现精神不振、厌倦练习、有疲劳感，甚至可能出现肌肉与骨的损伤，这是过度训练引起心理和生理上一系列的消极反应。
A、对
B、错
