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体育锻炼时,如果练习者出现精神不振、厌倦练习、有疲劳感,甚至可能出现肌肉与骨的损伤,这是过度训练引起心理和生理上一系列的消极反应。
A、对
B、错
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(单选题)单杠支撑后回环动作学习过程中,保护和帮助者应该在()。
A练习者体前
B练习者体侧
C练习者体后
D任意位置
基本体操的镜面示范是指()。
A.面对练习者做反方向的动作B.背对练习者做同方向的动作C.面对练习者做同方向的动作D.背对练习者做反方向的动作
A.面对练习者做反方向的动作B.背对练习者做同方向的动作C.面对练习者做同方向的动作D.背对练习者做反方向的动作
双杠支撑后摆挺身下的保护与帮助站位是()。
A.练习者落地一侧
B.练习者落地异侧
C.杠内
D.A、B均可
运动过程中或运动结束后,稍有疲劳感,肌肉略有酸胀,但不影响学习、工作、食欲和睡眠,且肌肉酸胀在1—24小时内自然消除,说明运动量适度。()
双杠“分腿坐——分腿坐前进”的练习,保护者应站在()。
A杠内,面对练习者
B杠内,练习者的后方
C杠外侧,练习者腿前
D杠外侧,练习者腿后