从运动生理学氧的代谢程度来看，对健康有效的运动项目可分三大类，即（）.
A、有氧运动、无氧运动及混合运动
B、有氧运动、耐力运动及混合运动
C、伸展运动、耐力运动及有氧运动
D、有氧运动、伸展运动及混合运动

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对于普通成人,每周推荐的运动量是()
A.至少累计150分钟的中等强度有氧运动
B.每周累计至少75分钟高强度有氧运动
C.每周2—3天大肌肉群参与的肌肉力量运动
D.每周柔韧性练习和平衡练习4—5次
E.日常生活少静多动

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原发性高血压患者的运动频率为（　　）。

A、每天进行有氧运动，每周2～3天的抗阻运动

B、每天进行有氧运动和无氧运动，每周1～2天的抗阻运动

C、每天进行有氧运动，每周1～3天的抗阻运动

D、每天进行有氧运动和无氧运动，每周2～4天的抗阻运动

E、每天进行有氧运动，每周2～5天的抗阻运动

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下面关于有氧运动的描述不正确的是()

A.有氧运动是改善心肺功能非常好的方式

B.有氧运动持续时间较长

C.有氧运动消粍较多的能量

D.有氧运动也可以增强肌肉力量

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有氧运动训练目标是

A、提高机体有氧运动能力

B、提高肺泡通气量

C、改善静脉回流

D、改善骨密度

E、增加血容量

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现代心身医学的生理学因素包括：

A．神经生理学

B．内分泌学

C．免疫学

D．病原微生物学

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