在健身跑的起跑、途中跑和冲刺跑时（）憋气现象
A、可有
B、可无
C、不能有
D、一定有

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美国运动医学会推荐的骨质疏松症运动方案是（　）|对骨骼的应力刺激大于有氧运动的是（　）|一般身体功能好的中老年人适宜采用（　）

A、大负重、爆发力的运动

B、力量训练如健身跑和步行

C、中、大负荷运动综合运动

D、静功运动

E、太极拳运动

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在长距离的健身跑时，人体皮肤血流量变化的特点是（）。
A.增加B.减少C.先增加后减少D.先减少后增加

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常用室外大肌群运动的方式不包括

A．步行

B．健身跑

C．游泳

D．骑功率自行车

E．划船

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若让患者自测健身跑的心率，简单且较准确的方法为

A、心电或心率遥测装置

B、运动开始后5分钟时测10秒的心率（脉搏）数再乘6

C、运动开始后5分钟时测1分钟的心率（脉搏）数

D、运动结束后即刻测10秒的心率（脉搏）数再乘6

E、运动结束后测1分钟的心率数

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耐力是指机体长时间进行肌肉活动并对抗疲劳的能力。常用测试方法有：（）等。

A、12分钟跑

B、800（1500）米跑

C、3000米健身跑

D、2分钟跳绳

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