在长距离的健身跑时，人体皮肤血流量变化的特点是（）。
A.增加B.减少C.先增加后减少D.先减少后增加

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刘女士，66岁，退休干部。平日缺乏体育锻炼，口味偏咸，身高158cm，体重72kg，确诊高血压，临床实验室检查显示肾功能不良。
医生建议其增加运动，下列不适合刘女士的身体活动是
A.步行
B.游泳
C.健身跑
D.太极拳
E.举重

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耐力是指机体长时间进行肌肉活动并对抗疲劳的能力。常用测试方法有：（）等。

A、12分钟跑

B、800（1500）米跑

C、3000米健身跑

D、2分钟跳绳

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刘女士，65岁，退休干部，平日缺乏体育锻炼，口味偏咸，身高l55Cm，体重70kg，确诊高血压，肾功能不良。
医生建议其增加运动，下列不适合刘女士身体活动的是()。
A.举重
B.太极拳
C.步行
D.游泳
E.健身跑

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美国运动医学会推荐的骨质疏松症运动方案是（　）|对骨骼的应力刺激大于有氧运动的是（　）|一般身体功能好的中老年人适宜采用（　）

A、大负重、爆发力的运动

B、力量训练如健身跑和步行

C、中、大负荷运动综合运动

D、静功运动

E、太极拳运动

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常用室外大肌群运动的方式不包括

A．步行

B．健身跑

C．游泳

D．骑功率自行车

E．划船

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