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健康状况问卷是获取锻炼者重要信息，从而为制订运动计划提供有利依据的程序
为了有效地发展下肢肌肉力量，锻炼者可以选择_______进行练习。
A.哑铃
B.拉力器
C.坐蹬器
D.划船器
对于初锻炼者的运动强度监控主要手段为（)
A、对心率的监控
B、对血压的监控
C、对呼吸的监控
D、对血糖的监控
经常锻炼者安静时心率比一般人少多少（）
A、10-20次
B、15-20次
C、10-25次
D、15-25次
大多数健美锻炼者都想遵循一套低脂肪饮食法，希望体内皮下脂肪（）。运动营养专家建议，健美锻炼者的饮食应把脂肪摄入限制在大约等于每天总热量的20%。
A、越多越好
B、越少越好
C、越小越好
D、越厚越好
