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简述怎样帮助学生降低考试焦虑?

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最近,班主任李老师发现,班上的张同学傍晚放学后经常留下来帮助当天值日的同学一起搞卫生。李老师想到班级一直缺乏一种助人为乐的良好风气,她认定张同学具有助人为乐的品德,决定树立典型,于是设计了一个主题班会活动,并让张同学做重点发言,谈谈对助人为乐的认识和体会。没想到,班会课上张同学的一番话让全班同学目瞪口呆,更让李老师不知所措。张同学说:“其实我每天留下来帮同学做值日卫生,是因为这学期爸爸下班迟,我要等很久爸爸才能来接,反正在学校也没事做,帮同学做值日好消磨时间。”(1)德育过程有哪些基本规律?(2)联系材料分析教师在学生品德培养过程中要注意的问题。
小亮是班里同学的主心骨,什么事都分析的头头是道,可他的文化课却不好,刚做过一遍的题再做还是错,但他讲故事生动又有趣,看过的电视剧也能很准确的复述出来,可学习成绩就是上不去,他越来越没信心了。导致小亮这种情况的原因可能是什么,你可以采取什么办法帮助他呢?
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